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📌 위고비 복용법 & 주의사항 | 효과 높이고 부작용 줄이는 팁
✔️ 위고비를 어떻게, 언제, 얼마나 써야 할지 헷갈리셨다면
이 포스트에서 복용 주기, 주사 위치, 부작용 최소화 요령까지 자세히 알려드립니다.
🧬 위고비 복용법 요약
- 1주 1회, 동일한 요일에 맞는 것이 원칙
- 매주 복용 시간은 ±12시간 내에서 조정 가능
- 복용을 잊은 경우 → 4일 이내 재복용 가능, 이후는 다음 일정부터
📅 복용 일정 & 권장 용량
위고비는 점진적으로 용량을 늘리는 방식으로 복용해야 합니다.
💉 주사 위치 & 실전 팁
- 복부, 허벅지, 팔뚝 중 한 곳에 주사 가능
- 같은 부위라도 매주 다른 위치에 맞는 것이 권장
- 복부 → 배꼽 기준 양옆 2~3cm 떨어진 곳
- 약이 냉장보관 되어 있다면 실온 15~30분 후 주사 추천 (통증 감소)
✨ 효과 높이고 부작용 줄이는 팁
- 주사 당일은 소식 & 수분 섭취 위주 식단
- 공복감 없어도 정해진 시간에 식사하기
- 위장 부담 줄이려면 기름진 음식 피하기
- 가벼운 산책이나 요가 등으로 대사 활성화
- 장기 복용 시 내성 방지 위해 1~2주 휴약도 고려
🔗 위고비 시리즈 다시 보기
💬 위고비 복용 전후 궁금한 점 있으셨나요?
댓글로 질문 남겨주시면 직접 정리해서 알려드릴게요!
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📚 참고자료
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